Manuela Rodríguez es la responsable del Servicio de Psicología del Comité Paralímpico Español, que se encarga de desarrollar planes de entrenamiento psicológico para los y las deportistas en su preparación previa a la competición. También ofrece asesoramiento a entrenadores y seleccionadores y, además, está vinculada con el mundo empresarial, donde colabora como consultora, coach de dirección y experta en mentalidad ganadora.
La psicología y el coaching pueden aportarnos diversos beneficios, tanto en el ámbito del deporte, como en nuestro trabajo o vida personal. Por ejemplo, pueden ayudarnos a:
- Fijar objetivos que nos motiven
- Aportarnos herramientas para gestionar nuestro día a día y nuestras emociones
- Estimularnos para superar bloqueos mentales
- Desarrollar nuestra capacidad de superación y adoptar una mentalidad ganadora.
Conoce las técnicas recomendadas por Manuela Rodríguez en la siguiente infografía:
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