Hacer ejercicio siempre es bueno, pero si además cuentas con los consejos y la información adecuada, es aún mejor. ¿Y quién más indicado para darte estas claves que atletas de élite?
El equipo de deportistas del Comité Español Paralímpico nos revela sus secretos para un entrenamiento perfecto.
La motivación es fundamental para conseguir nuestros objetivos. Tres atletas del CPE revelan sus trucos para mantenerse motivados y dar lo mejor de sí.
La responsable del Servicio de Psicología del CPE, Manuela Rodríguez, nos recomienda algunas técnicas de coaching para adoptar una mentalidad ganadora.
Descubre cuáles son los trucos del Director Técnico de Atletismo de la ONCE para llevar a su equipo hacia el éxito.
Ariadna Edo empezó a nadar a los tres años y desde entonces ha cosechado numerosos logros. Descubre cómo son sus entrenamientos.
¿Te gusta el baloncesto? Descubre las claves del joven baloncestista para mantenerse en forma.
El Judoka Daniel Gavilán nos comparte uno de sus entrenamientos. ¡No te lo pierdas!
¿Te apasiona el atletismo? La atleta profesional y medallista olímpica nos descubre las claves de su entrenamiento.
La corredora te cuenta qué ejercicios realiza antes y después de una carrera.
El joven atleta comparte sus trucos para una buena sesión de natación.
Desde la élite del atletismo paralímpico, Jordi Madera comparte sus ejercicios favoritos para mejorar el rendimiento deportivo.
Conoce qué ejercicios de calentamiento hacer antes de una sesión de natación de la mano del joven nadador madrileño.
El judoka Daniel Gavilán nos comparte uno de sus entrenamientos. ¡No te lo pierdas!
¿Eres baloncestista? El jugador profesional Asier García comparte sus trucos para mejorar en esta práctica deportiva.
La joven nadadora valenciana, una de las grandes promesas nacionales, nos cuenta sus trucos para un entrenamiento perfecto.
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