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Entrenamiento perfecto | Compromiso Bienestar | ALDI Supermercados

Entrenamiento perfecto

Los trucos de los campeones y campeonas

Hacer ejercicio siempre es bueno, pero si además cuentas con los consejos y la información adecuada, es aún mejor. ¿Y quién más indicado para darte estas claves que atletas de élite?

El equipo de deportistas del Comité Español Paralímpico nos revela sus secretos para un entrenamiento perfecto.

Manuela Rodríguez  | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Técnicas psicológicas para una actitud ganadora

La responsable del Servicio de Psicología del CPE, Manuela Rodríguez, nos recomienda algunas técnicas de coaching para adoptar una mentalidad ganadora.

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Pedro Maroto | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Trabajo en equipo: la importancia de un buen líder

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Ariadna Edo | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

El entrenamiento de una atleta de élite

Ariadna Edo empezó a nadar a los tres años y desde entonces ha cosechado numerosos logros. Descubre cómo son sus entrenamientos.

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Óscar Onrubia | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Las claves de Oscar Onrubia

¿Te gusta el baloncesto? Descubre las claves del joven baloncestista para mantenerse en forma.

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Daniel Gavilán | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

La rutina deportiva de Daniel Gavilán

El Judoka Daniel Gavilán nos comparte uno de sus entrenamientos. ¡No te lo pierdas!

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Elena Congost | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

El entrenamiento de Elena Congost

¿Te apasiona el atletismo? La atleta profesional y medallista olímpica nos descubre las claves de su entrenamiento.

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Izaskun Osés | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Izaskun Osés: calentamiento y recuperación

La corredora te cuenta qué ejercicios realiza antes y después de una carrera.

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Luis Huerta | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

La rutina de natación de Luis Huerta

El joven atleta comparte sus trucos para una buena sesión de natación.

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Jordi Madera | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Las claves de atletismo de Jordi Madera

Desde la élite del atletismo paralímpico, Jordi Madera comparte sus ejercicios favoritos para mejorar el rendimiento deportivo.

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Carlos Martínez | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Carlos Martínez: rutina de calentamiento

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Gabriel Amado | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Los imprescindibles de Gabriel Amado

El judoka Daniel Gavilán nos comparte uno de sus entrenamientos. ¡No te lo pierdas!

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Asier García | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Asier García: trucos de baloncesto

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Eva Coronado | Entrenamiento Perfecto | ALDI Supermercados

Eva Coronado: cómo evitar lesiones

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