Alimentación y deporte

Del estudio que hemos realizado junto con la Academia Española de Nutrición y Dietética, y que cuenta con las experiencias de 4.302 personas, se extraen conclusiones tan interesantes como que el 71 % de los españoles y españolas mayores de 15 años realizan alguna actividad física una vez por semana como mínimo, o que en España pasamos una media de 6 horas y 25 minutos al día sentados.

Partiendo de esta base, hemos hecho una radiografía sobre la relación entre el deporte que se realiza y la alimentación, ya sea con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo o de mantener unos hábitos de vida saludables.