Energía verde para empezar el día

Mezclar frutas y verduras es sinónimo de éxito cuando hablamos de zumos. Combina las correctas y obtendrás un delicioso licuado repleto de color… ¡y sabor!

Fácil

20min.

Ingredientes

2 Raciones
200 gr	espinacas
1/2	pepino
2	manzanas Golden
1	limón
200 ml	agua fría

Preparación

Paso 1

Lava y seca las espinacas. Limpia el pepino y elimina sus extremos. Lava también la manzana y elimina el rabito.

Paso 2

Corta el limón en dos y exprime su zumo. Resérvalo.

Paso 3

Corta el pepino a lo largo, en lonchas, y envuélvelas con las espinacas intentando que queden apretadas. Esto ayudará a que se licuen con mayor facilidad. Trocea las manzanas.

Paso 4

Pasa los rollos de pepino y espinacas por la licuadora, seguidos de los trozos de manzana.

Paso 5

Mezcla el zumo de limón y el agua fría con el licuado, remueve hasta que se unan todos los sabores ¡y tómatelo bien fresco!

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